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| 歯磨き教室 |
正しい磨き方、ブラッシングについて
1．歯みがき粉を使わない。歯みがき粉をつけて泡がでればOKだと思っている人がいますが大間違いです。
泡によって磨いたつもりになっていることが多く、実際汚れは取れていません。
2．電動歯ブラシよりも手でしましょう。
よく電動を使っていると言って満足気味に話す患者さんがいますが、意外と汚れている人が多いです。確かに回転して汚れが取れそうですが、普通の歯ブラシをしっかり使える人でないと案外意味がないこともあります。
3．口の中全体を磨きましょう。
歯だけでなく、舌の上、ほっぺたの内側にも虫歯菌、歯周病菌はひそんでいます。
特に舌の上をしっかりみがくことで口臭は改善できます。
